13.06.2026
Как правильно вести дневник артериального давления
Памятка о том, как измерять давление дома и какие данные показывать врачу.
Автор
admin · профиль виден после входа
Зачем нужен дневник
Домашние измерения помогают увидеть реальную картину давления, а не только случайные значения на приеме.
Как измерять
Сидя, после 5 минут покоя. Манжета должна подходить по размеру, рука — лежать на столе. Обычно полезно делать два измерения утром и вечером.
Что записывать
Дата, время, давление, пульс, самочувствие, принятые препараты и необычные события: стресс, алкоголь, недосып.